Bí quyết chăm sóc da theo từng độ tuổi

Từ khi sinh ra đến lúc trưởng thành, cơ thể con người sẽ phát triển qua nhiều giai đoạn. Tương ứng với từng giai đoạn phát triển, làn da cũng có những đặc tính riêng biệt và cần được chăm sóc bằng những phương pháp khác nhau. Vì vậy, để luôn có một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ lâu dài, bạn cần có những kiến thức về chăm sóc da theo độ tuổi phù hợp với mình.
 

4 giai đoạn độ tuổi cần chăm sóc da

1. Độ tuổi 20-25: Cấp ẩm

Ở tuổi này, "mụn vẫn là đi đầu" và mụn trứng cá có thể để lại vết thâm, sẹo và da cũng trở nên tối màu hơn. Hơn nữa nếu không biết chăm sóc da đúng cách có thể da sẽ bị viêm nhiễm nặng hơn và mụn có thể quay trở lại. Thậm chí tình trạng lão hóa sắc tố diễn ra phổ biến ở nhiều người với các dấu hiệu như tàn nhan, da không đều màu nhất là những cô nàng có làn da sáng.
 

Cách chăm sóc da tốt nhất là hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để giúp làm sạch lỗ chân lông và lấy đi tế bào chết để làm da sáng hơn. Đồng thời ,tuân thủ quy trình dưỡng da theo từng loại da, chăm sóc da hàng ngày. Sau đó, dùng thêm kem dưỡng ẩm mỗi ngày để làn da luôn căng mướt, mịn màng, không thiếu nước.
 

Ngoài ra, nếu trong độ tuổi này da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây rối loạn sắc tố như tàn nhang và nám vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa sự thay đổi sắc tố da và nếp nhăn.

2. Độ tuổi 25-30: Cải thiện làn da

Đây là thời gian da xuất hiện các vấn đề như: nếp nhăn, tàn nhan và thâm nám vv... đây là những dấu hiệu của lão hóa da theo độ tuổi. Hơn nữa nếu chị em không biết cách chăm sóc có thể làm sắc tố da phát triển nhanh hơn và da trở nên đen sạm trông thấy. Vì vậy lựa chọn tốt nhất cho chị em ở độ tuổi này là có chế độ ăn uống khoa học và sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa như vitamin C, Acid Hyaluronic,...Đây là các thành phần giúp bổ sung lượng collagen thiếu hụt có tác dụng giảm thiểu nếp nhăn và làm đều màu da. 
 

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm nước uống collagen với liều lượng thích hợp vào mỗi tối trước khi đi ngủ để giúp hạn chế tình trạng lão hóa da sớm, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. 
 

3. Độ tuổi 30-40: Ngăn ngừa lão hóa

Trong độ tuổi này, quá trình sản sinh collagen đã bắt đầu chậm đi. Những dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu xuất hiện ngày một rõ rệt hơn. Nếp nhăn, sạm nám, đốm nâu, tàn nhang… Biểu hiện ngày càng nhiều trên da nếu bạn không kịp thời quan tâm và chăm sóc da đúng cách. Những sản phẩm chống lão hóa sẽ là vô cùng cần thiết trong thời điểm này. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm giúp tái tạo làn da như serum đặc trị, collagen, vitamin C, vitamin E, Acid Hyaluronic. Nhằm bổ sung lượng collagen thiếu hụt. Cũng như cải thiện những dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da một cách hiệu quả. 
 

Nếu làn da bạn đang gặp phải dấu hiệu lão hóa năng, bị chảy xệ và nhiều nếp nhăn thì phải chú ý bổ sung nước uống collagen. Đây được xem là phương pháp chống lão hóa khá hiệu quả mà bạn có thể cân nhắc nếu thực sự cần thiết.
 

4. Tuổi 40+: Dưỡng ẩm tối ưu

Chăm sóc da toàn diện, sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và dưỡng ẩm sâu. 
 

Giai đoạn bước vào độ tuổi ngoài 40. hormone nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi khá nhiều khiến da khô và xỉn màu hơn. Lúc này, điều bạn cần làm là tăng cường dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da. Đồng thời có những sản phẩm chống lão hóa mạnh mẽ hơn. Nên cấp ẩm tối ưu với Acid Hyaluronic, kem dưỡng ẩm với thành phần dưỡng ẩm sâu và collagen nước để hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và làm đẹp da từ bên trong. Tăng cường đắp mặt nạ giấy chuyên dụng 1 tuần/lần để nuôi dưỡng da chuyên sâu. Chú trọng đến vùng da quanh mắt và sử dụng kem dưỡng mắt đặc trị để giảm quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn và vết chân chim ở khu vực này. Tuyệt đối tránh sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH cao. Vì có thể gây tổn hại cho làn da.

Dù bạn ở độ tuổi nào thì kem chống nắng vẫn luôn là sản phẩm chăm sóc da được bác sĩ da liễu khuyến cáo nên sử dụng mỗi ngày. Bởi kem chống nắng giúp da ngăn chặn tác hại từ tia cực tím – nguyên nhân chính gây nên các dấu hiệu lão hóa phổ biến như da khô ráp, xỉn màu, nám và tàn nhang. Vì vậy bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé!

Chăm sóc da từ chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày

Ngoài một quy trình skincare chuẩn mực hàng ngày ngay từ độ tuổi 20 để chống lão hóa càng sớm càng tốt. Thì việc bạn chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng là cách bạn chống lão hóa hiệu quả cho làn da. Tăng cường cung cấp các loại thực phẩm làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng, bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể chính là cách chống lão hóa và đảm bảo sức khỏe cho làn da ngay từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa như trà xanh.
 

Đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học mỗi ngày. Uống nhiều nước để giúp thanh lọc làn da và cơ thể. Cấp nước cho làn da luôn căng bóng. Hạn chế những loại thực phẩm không lành mạnh như đồ cay nóng, chiên xào, đồ ăn liền, chứa nhiều đường, muối và chất béo. Nên tập thói quen sinh hoạt điều độ như đi ngủ đúng giờ đủ giấc. Cân bằng tâm trạng, tránh căng thẳng và mệt mỏi sẽ khiến làn da xuống cấp nhanh chóng.
 

Bạn đang muốn tìm mua một sản phẩm nước uống collagen chất lượng? Hãy liên hệ với Thanh Trang thông qua số Hotline đặt hàng - tư vấn: 0866.448.139 để được tư vấn và mua được sản phẩm chính hãng, chất lượng nhất.

--------------------------------------