Có thể bạn đã từng dạo qua rất nhiều quầy hàng bán mỹ phẩm và bạn biết rằng để giữ cho làn da khỏe mạnh cần nhiều hoạt chất có lợi cho da còn một đơn chất khó có thể có nhiều tác dụng tích cực như mong muốn. Tuy nhiên có một vài đơn chất ngoại lệ, một hoạt chất tuyệt vời có tác dụng kì diệu và điều trị nhiều vấn đề về da cho dù nó được trộn trong hỗn hợp các hoạt chất khác hoặc dưới dạng cô đặc. Đó chính là Vitamin C.
Vitamin C (Acid Ascorbic – AA) là một trong những chất chống lão hóa lâu đời và vẫn được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Vitamin C vốn có sẵn ở cơ thể mỗi người, đóng vai trò trong quá trình tái tạo và sản sinh collagen. Hầu hết các loại thực vật, động vật đều có khả năng tự tổng hợp Vitamin C, nhưng một số động vật có xương sống và con người lại không có khả năng này. Bởi vậy, chúng ta phải bổ sung Vitamin C từ các loại thực vật, thuốc uống, chất bôi ngoài da.
Vốn là một trong những cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp với các công dụng như tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, Vitamin C còn là chất chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa, giúp đẹp da, hạn chế các bệnh do thoái hóa gây ra, đặc biệt còn có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Việc sử dụng vitamin C không đầy đủ có thể gây khô da và sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông, đặc biệt đối với những làn da hóa da sớm, xỉn màu, nám da, tàn nhang,… do tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi và chất độc hại hoặc các tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Do đó, để hạn chế các tác nhân này đối với làn da “quý báu”, bạn nên tăng cường dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh. Cách hữu hiệu nhất không gì ngoài tăng cường Vitamin C cho cơ thể đặc biệt là đối với vùng da mặt.
Nhu cầu và khả năng hấp thụ vitamin C
- Với người trưởng thành và lao động, làm việc bình thường sẽ cần khoảng 35 – 60mg mỗi ngày. Nếu làm việc trong môi trường nhiệt độ cao sẽ tăng lên 150 – 180mg. Tuy nhiên, nhu cầu vitamin C tăng lên rất cao ở những người cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người bị nhiễm khuẩn, nhiễm virut, hút thuốc lá, nghiện rượu, suy dinh dưỡng, ung thư, đái tháo đường…
- Với Vitamin C dược phẩm, khả năng hấp thụ phụ thuộc nhiều vào liều lượng, hấp thu đạt 100% với liều 30 – 60mg và giảm dần với liều cao hơn. Những người bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa hoặc đái tháo đường thì khả năng hấp thụ Vitamin C sẽ bị giảm.
Với chức năng là sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, collagen giúp giữ da luôn căng mịn, không có vết nhăn. Thiếu collagen sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ căng, xuất hiện nếp nhăn, chân chim.
Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Bởi hầu hết các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.
Vitamin C hấp thu vào cơ thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hóa.
Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một cách hữu hiệu.
Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn. Do đó, nếu muốn làm giảm nếp nhăn trên da, bạn hãy nhớ cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mỗi ngày.
Cung cấp Vitamin C vào cơ thể bằng cách nào cũng tốt, hiện nay có các cách phổ biến như: đắp mặt nạ vitamin C, tiêm trực tiếp lên da, bôi vitamin C, bổ sung từ thực phẩm hoặc uống. Uống vitamin C còn hạn chế ở chỗ sẽ không có tác dụng cục bộ lên vùng da cần điều trị, tuy nhiên nhờ vào tính tiện lợi mà được nhiều chị em phụ nữ tin dùng nhất.
Thực tế cho thấy, cho dù vitamin C dù được trộn trong hỗn hợp các hoạt chất khác thì vẫn không thể mất đi những công dụng vốn có. Nếu bạn chưa biết nên bổ sung vitamin C bằng cách nào mà có thật nhiều tác dụng tới làn da thì chúng tôi xin được giới thiệu dòng sản phẩm nước uống làm đẹp Collagen Beauty Drink thuộc hãng dược phẩm Sanct Bernhard của Đức - được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam bởi Công ty TNHH xuất nhập khẩu Thanh Trang. Sản phẩm đã qua kiểm nghiệm lâm sàng đáp ứng tiêu chuẩn của Bộ Y Tế, chứng minh khoa học về hiệu quả làm đẹp. Bởi trong thành phần không chỉ chứa các hoạt chất vitamin C, B, A, E, Biotin mà còn bao gồm cả tinh chất Collagen Peptide ( dạng thủy phân giúp hấp thụ tối đa để kích thích sản xuất collagen tự nhiên - yếu tố quyết định đến vẻ đẹp của làn da) và hàm lượng acid hyaluronic (chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, xóa mờ sạm, nám, giúp da căng sáng tự nhiên và đẩy lùi lão hóa). Rõ ràng, trong quá trình chống lão hóa, một hoạt chất không thể làm lên tất cả, vì vậy hãy lựa chọn Collagen Beauty Drink để sở hữu công thức hoàn hảo nhất, vừa tiết kiệm thời gian cho bạn, vừa tiện lợi lại cực kỳ an toàn.
Hy vọng qua những chia sẻ trên đây, chị em đã có thêm những kiến thức hữu ích về Vitamin C, tác dụng của vitamin trong làm đẹp và những cách bổ sung vitamin C vào cơ thể hiệu quả nhất. Chúc chị em luôn vui vẻ và khỏe đẹp !
