Da khô là làn da khó chiều nhất khiến nhiều chị em đau đầu. Bởi nếu không chăm sóc cẩn thận làn da sẽ rất dễ dàng gây kích ứng, nứt nẻ khi vào mùa hanh khô.
Việc chăm sóc và dưỡng ẩm cho da là việc chị em cần làm mỗi ngày để có một làn da mịn màng tươi sáng.
Da khô là gì bạn đã thật sự hiểu rõ? Sở hữu một làn da khô khiến bạn phải chăm sóc một cách kỹ lưỡng, nếu không làn da bạn sẽ dễ dàng bị lão hóa, bong tróc, khó có thể trang điểm hoàn hảo.
Da khô là tình trạng xuất hiện vảy khô, ngứa và nứt trên da. Da khô thường đến từ rất nhiều nguyên nhân, và thường xuất hiện khi có sự thay đổi thời tiết, và thường xuất hiện ở những khu vực chân, tay và bụng. Da khô tạo một sự ảnh hưởng vô cùng khó chịu trên da, khiến cho sinh hoạt thường ngày gây nhiều cản trở, cũng như tạo những sự mặc cảm nhất định về ngoại hình.
Không chỉ da mặt, các vùng da khác như cánh tay, bàn tay và chân,...cũng có thể ảnh hưởng, da các vùng này khô dễ dẫn đến việc nứt nẻ. Đặc điểm của làn da khô là không được mịn màng, khi sờ sẽ thấy sần. Các mẩn đỏ, da bong tróc, nứt nẻ, có thể thấy rõ trên làn da khô.
Làn da khô sẽ khó gặp các loại mụn tuy nhiên phải đối mặt với tình trạng dễ bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Những triệu chứng thường gặp khi da khô:
- Cảm giác da bị thắt chặt, đặc biệt là sau khi tắm hoặc bơi.
- Khô rát da
- Ngứa ran khó chịu
- Đóng vảy hoặc bong da
- Xuất hiện các đường kẻ và vết nứt
- Da chuyển màu, xỉn màu
- Sưng đỏ
- Nặng hơn có thể gây tình trạng nứt da và gây chảy máu
Những khu vực da khô thông thường sẽ gây đau rát, cũng như khó chịu khi chạm phải. Việc da nứt nẻ còn gây cảm giác khó vận động, tạo ra những khó khăn nhất định trong sinh hoạt hằng ngày. Không những thế, da khô còn khiến cho những tình trạng xấu khác như mụn, nám, tàn nhang, và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày một nhanh hơn.
Khô da ngoài nguyên nhân là do cơ địa, hiện tượng này xảy ra có thể do các nguyên nhân dưới đây:
- Thời tiết: Không khí lạnh chính là nguyên nhân gây mất nước bề mặt da khiến làn da bị thiếu hụt độ ẩm. Việc thiếu đi độ ẩm cũng như mất lớp bảo vệ trên bề mặt da khiến da yếu dần và xấu hơn.
- Nước nóng: Đa phần chúng ta đều có thói quen tắm nước ấm trong mùa đông lạnh giá. Tắm nước nóng thường xuyên sẽ khiến lớp chất nhờn giữ ẩm trên bề mặt da bị bào mòn và mất dần. Khi đó, da dần trở nên suy yếu, khô ráp, tồi tệ và rất dễ bị kích ứng
- Tuổi tác: Đây cũng chính là nguyên nhân gây khô da. Tuổi càng lớn, nồng độ hormone ở nữ và nam suy giảm và gây mất cân bằng nội tiết tố. Chưa kể đến, làn da có dấu hiệu mỏng và yếu dần, chất ẩm trên bề mặt da cũng giảm hẳn, dẫn đến khô da.
- Mất nước: Khô da cũng có thể là do cơ thể thiếu nước
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng: Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng cũng là yếu tố tác động tiêu cực đến da và gây khô da
Bên cạnh các nguyên nhân này, khô da cũng có thể là do ảnh hưởng bởi thuốc điều trị hoặc do bệnh lý về da gây nên như viêm da, bệnh chàm,… Mặt khác, hiện tượng này xảy ra cũng có thể là do lạm dụng kem tẩy tế bào chết.
Ở trẻ nhỏ, khô da có thể là do da của trẻ chưa có lớp bã nhờn. Hơn nữa, hệ thống collagen liên kết các tế bào da của trẻ còn kém nên da đàn hồi kém, không thể chống lại tác hại từ bên ngoài. Đó chính là lý do da trẻ dễ bị khô nứt khi thời tiết thay đổi.
Đối với việc chăm sóc da khô hiệu quả, việc giữ ẩm da là biện pháp đầu tiên, tiên quyết, đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho mặt và toàn thân để dưỡng ẩm da đầy đủ vào mỗi buổi sáng, mỗi buổi tối và sau khi tắm, trường hợp da bạn quá khô thì nên dùng dầu dưỡng ẩm, nếu da bạn khô vừa hay khô ít thì kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như mật ong, lô hội là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.
Để việc dưỡng ẩm đạt kết quả, bạn nên thoa kem hoặc dầu dưỡng ẩm khi đã làm sạch da, đồng thời tiến hành massage nhẹ nhàng để da có thể hấp thu kem (dầu) dưỡng ẩm một cách dễ dàng hơn, phát huy tối ưu hiệu quả chăm sóc da hơn nhé.
Theo nghiên cứu tỉ lệ hấp thụ các sản phẩm hấp thụ sản phẩm dưỡng da là rất thấp, nó còn thấp hơn khi bị tế bào chết, bụi bẩn ngăn cản. Để tỉ lệ hấp thụ sản phẩm cao hơn ngoài việc rửa mặt thôi là chưa đủ các bạn nên tẩy da chết định kỳ cho da và đây cũng là lưu ý khi chăm sóc da khô thứ 2.
Đây là bước chăm sóc không thể thiếu cho bất kì làn da nào đặc biệt với da khô còn quan trọng hơn hết. Da khô là làn da có nhiều tế bào chết nhiều nhất so với những làn da khác bạn nên tẩy da chết thường xuyên cho da.
Lưu ý khi chăm sóc da khô hiệu quả bạn nên tẩy da chết ít nhất 2 lần/tuần để loại bỏ đi tế bào chết để làn da mới tái tạo nhanh hơn thay thế những làn da già cỗi và đặc biệt để việc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn nên tẩy da chết bằng các sản phẩm từ thiên nhiên như muối biển, mật ong, chanh, sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên chiết xuất dạng kem, gel,…..
Ngoài việc cấp nước cấp ẩm cho da từ bên ngoài các bạn cần lưu ý khi chăm sóc da khô phải bổ sung nước từ bên trong để chăm sóc da. Bạn nên uống đủ 2l nước/ ngày để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, giúp da trở nên mềm mại, hạn chế vấn đề về mụn.
Ngoài ra, uống nước giúp đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp làn da căng bóng, hồng hào hơn. Cứ 15p các bạn nên uống nước 1 lần, không nên uống quá nhiều nước cùng 1 lúc.
Ngoài nước lọc các bạn nên bổ sung nước ép từ rau củ, trái cây, trà xanh, thảo dược….để thay thế cho nước lọc. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt bạn nên uống theo liều lượng, ở những con số thích hợp cho cơ thể thôi nhé.
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, duy trì vẻ đẹp làn da. Để chăm sóc da khô hiệu quả, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magie, axit béo thiết yếu (có nhiều trong vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò, ….) sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để chống khô da. Để tránh da bị khô, bạn nên ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày, nó sẽ làm ẩm đáng kể cho da và ngăn không cho nó khô thêm nữa như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, dầu dừa,…
Tia UV là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý trên da như khô da, mụn, lão hóa da, ….Do đó điều lưu ý khi chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả bạn nên bảo vệ da khỏi những tác động của tia cực tím. Bên nên che chắn, sử dụng kem chống nắng cho da khi ra ngoài.
Không nên ra ngoài trong khung giờ từ 10 -15h chiều vì đây là khung giờ mà tia cực tím hoạt động mạnh nhất. Nếu bắt buộc phải ra ngoài bên nên dùng ô, mũ, áo che chắn và kem chống nắng để bảo vệ da. Lưu ý không nên thoa kem chống nắng và ra ngoài luôn, bạn nên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15- 20p để sản phẩm thẩm thấu vào da.
Với những bạn có làn da khô, bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên, có thành phần giữa ẩm và cấp ẩm để giữ cho da luôn mềm mịn.
Trên đây là những thông tin khoa học và cơ bản nhất trong việc chăm sóc làn da khô. Hi vọng những cách chăm sóc da mặt khô này là hữu ích cho bạn.
