Mengenal Collagen Peptide
Collagen peptide adalah bentuk kolagen yang telah dipecah menjadi potongan kecil (peptida) agar lebih mudah diserap oleh tubuh. Bentuk ini juga dikenal sebagai kolagen terhidrolisis dan menjadi pilihan populer dalam produk perawatan kulit dan suplemen kecantikan.
Bedanya dengan Kolagen Biasa
- Kolagen biasa memiliki molekul besar, sehingga sulit diserap tubuh secara optimal.
- Collagen peptide lebih kecil dan cepat diserap dalam sistem pencernaan, sehingga manfaatnya terasa lebih cepat.
Info Penting: Penyerapan collagen peptide bisa mencapai 90% dibandingkan kolagen biasa yang hanya sekitar 27%.
Manfaat Collagen Peptide untuk Kulit
- Meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit
- Mengurangi garis halus dan kerutan
- Memperkuat struktur kulit dari dalam
- Mempercepat regenerasi sel kulit baru
Siapa yang Cocok Konsumsi Collagen Peptide?
Wanita usia 25 tahun ke atas sangat disarankan mulai rutin konsumsi collagen peptide untuk pencegahan penuaan dini. Cocok juga bagi yang mengalami kulit kusam, kendur, atau sering terpapar sinar UV.
Cara Terbaik Mengonsumsinya
- Campurkan dalam air hangat, jus, atau smoothie
- Konsumsi saat perut kosong di pagi atau malam hari
- Gabungkan dengan vitamin C untuk hasil maksimal
Penutup
Collagen peptide bukan sekadar tren, tapi pilihan cerdas untuk kamu yang ingin menjaga kecantikan kulit secara alami dan efektif. Dengan rutin mengonsumsinya dan mengimbanginya dengan gaya hidup sehat, kamu bisa menikmati kulit yang tetap muda, kenyal, dan bercahaya dalam jangka panjang.