Bài viết này sẽ đề cập về các loại thực phẩm để giúp cơ thể bổ sung cũng như cách kích thích cơ thể sản xuất collagen làm đẹp da bên trong cơ thể 1 cách nhanh nhất.
Nếu so sánh làn da với ngôi nhà thì collagen được ví như “xi măng” giúp gắn kết tất cả cấu trúc lại với nhau. Nhờ có collagen trong tầng hạ bị mà làn da chúng ta luôn giữ được sự căng mịn, trẻ trung. Tuy nhiên, sau tuổi 25 mỗi năm collagen sẽ giảm từ 1 – 1,5%. Sản xuất collagen chậm lại, các nếp nhăn dần xuất hiện, da chùng nhão, khô sạm.
Phải làm sao để thúc đẩy sản xuất collagen một cách tự nhiên, hãy cùng Thanh Trang tìm hiểu nhé!
Thực tế thì khi bạn bắt đầu bước qua tuổi 20 thì làn da của bạn đã âm thầm chịu đựng tác động của lão hóa, nhưng chưa biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài nên bạn không thấy được. Khi phụ nữ bước qua tuổi 25 và rõ nhất là khi 30 là bạn sẽ thấy rõ nếp nhăn trên khóe mắt, khóe miệng, da khô nẻ, sạm màu, xuất hiện nám, đồi mồi , tàn nhang, da bị chảy xệ, kém đàn hồi, hoàn toàn mất đi sức sống.
Collagen có nhiều ảnh hưởng tới lão hóa da. Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể của con người. Collagen chiếm 70% cấu trúc da, collagen chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Công dụng của collagen là kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi và săn chắc của da.
Khi collagen bị suy giảm về chất lượng và số lượng thì làn da sẽ bị khô hơn, da nhăn nheo, xuất hiện các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, nếu không chăm sóc và bổ sung thêm collagen thì lâu dần sẽ thành nếp nhăn sâu, đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ khiến bạn trở nên già hẳn đi.
Như đã phân tích trong bài “Sự thật về bổ sung Collagen” các bạn biết rằng cách tốt nhất để bổ sung collagen là thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen theo cơ chế tự nhiên đồng thời với việc hạn chế lượng collagen mất đi. Có nhiều cách để hạn chế lượng collagen mất đi và thúc đẩy sản xuất thêm collagen,các bạn hãy cùng Thanh Trang tìm hiểu về cách thúc đẩy cơ thể tự sản xuất collagen nhé.
Vitamin C là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng để tổng hợp collagen cho cơ thể. Một số biểu hiện khi cơ thể thiếu vitamin bạn có thể dễ dàng nhận thấy như: tóc khô chẻ ngọn, chảy máu chân răng, viêm lợi, da khô tróc vảy thậm chí cơ thể sẽ giảm khả năng miễn dịch.
Chính vì vậy hãy bổ sung vitamin C thật nhiều ngay từ hôm nay bằng cách ăn nhiều rau quả chứa vitamin C như đu đủ, chuối, xoài, cam, các thực phẩm chứa màu xanh đậm như súp lơ xanh, ớt chuông…Đặc biệt để tăng cường vitamin C hiệu quả chính là sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C cũng giúp kích thích collagen cho da hiệu quả.
Khi bổ sung vitamin C để kích thích tổng hợp collagen chỉ phát huy tác dụng hiệu quả khi đi kèm các chất như vitamin E, kẽm, axit amin khác..
Vitamin C không được dự trữ trong cơ thể, do vậy các bạn cần bổ sung Vitamin C hàng ngày. Tuy nhiên, bổ sung Vitamin C không đúng liều lượng sẽ không tạo được hiệu ứng, ngược lại còn có thể có hại cho cơ thể.
Cũng như các loại protein khác trong cơ thể, collagen gồm nhiều axit amin. Một trong số axit amin có khả năng tạo thành collagen là threonine và proline. Nếu thiếu các axit amin này cơ thể bạn sẽ không thể tự sản xuất collagen.
Bạn có thể bổ sung các axit amin này thông qua các thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung collagen như: đậu phộng, đậu nành, trứng sữa, thịt lợn, thịt bò… Khi các axit amin và vitamin C được kết hợp sẽ thúc đẩy tổng hợp collagen nhanh hơn.
Ngoài việc tăng cường thì chúng ta cần phải ngăn ngừa tối đa lượng collagen bị mất đi. Một trong những cách làm giảm sự mất mát collagen chính là chống nắng cho da.
Theo các bác sĩ da liễu, tia UVA trong ánh nắng tấn công sâu vào trong da, phá hủy lớp cấu trúc collagen bên dưới, khiến da trở nên sạm màu, khô nhăn. Chính vì vây, chúng ta luôn phải dùng kem chống nắng kể cả trong những ngày trời âm u. Để da được bảo vệ thì bạn nên chọn chỉ số SPF tối thiểu là 15 – 30 nhé!
Bên cạnh chống nắng thì duy trì một lối sống lành mạnh là rất cần thiết. Vì việc hút thuốc, ngủ không đủ giấc, thức khuya, chế độ ăn nhiều đường, tinh bột và quá ít chất béo cũng khiến lượng collagen nhanh chóng sụt giảm.
Cách tăng cường collagen hiệu quả chính là thúc đẩy khả năng tái tạo da mới bằng việc tẩy da chết thường xuyên. Các sản phẩm tẩy da chết sẽ loại bỏ lớp da sần sùi, khô sạm, kích thích các tế bào da mới hình thành, giảm tác động lão hóa da.
Cùng với việc tẩy da chết chính là việc sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da chứa thành phần chống lão hóa như kem dưỡng ẩm da, serum trẻ hóa da. Phần lớn trong thành phần các sản phẩm này đều chứa một lượng collagen giúp chống lão hóa, giảm hình thành nếp nhăn, giúp kết cấu da chắc khỏe hơn.
Peptide là một loại phân tử protein nhỏ kích thích sản xuất collagen. Peptide được coi là đỉnh cao công nghệ chống lão hóa trong những năm gần đây và thu hút nhiều nhà khoa học trên thế giới đầu tư công sức nghiên cứu. Liên tục có các nghiên cứu sâu hơn về peptide và tạo ra các thành công mới. Chẳng hạn, việc tìm ra thành phần Matrixyl, một loại peptide cô đặc (Palmitoyl Pentapeptide-3) cho thấy khả năng kích thích sản xuất collagen trong da. Hay nghiên cứu gần đây về công thức Argireline (acetyl Hexapeptide-3) chỉ ra rằng loại peptide này có thể tạo ra một hiệu ứng tựa như Botox, giúp ức chế cơ chế truyền dẫn của các nơron thần kinh để ngăn cản không cho hình thành các nếp nhăn. Các công thức peptide mới đã có mặt trên thị trường hoạt động như yếu tố tăng trưởng, kích thích các tế bào da tái tạo, làm mới nhanh như một làn da còn trẻ.
Vậy đâu là công nghệ peptide mới nhất? Peptide thế hệ mới nhất được coi là mang lại kết quả cải thiện tổng thể. Các nhà khoa học đang tìm cách ổn định các loại peptide và đồng thời cưỡng chế sự suy thoái và phân hủy collagen. Nhờ đó, chúng ta sẽ có nhiều các sản phẩm peptide tốt hơn, đa dạng và phù hợp hơn. Thế nên khi mua sản phẩm bạn đừng quên chọn loại có chứa peptide nhé!
Sản phẩm Collagen peptide nổi bật trên thị trường hiện nay có thể kể đến là Collagen Beauty Drink - thuộc hãng dược phẩm Sanct Bernhard của CHLB Đức, với hàm lượng Collagen Peptide cao (2500mg kết hợp acid hyaluronic đem lại hiệu quả toàn diện cho sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ. 100% nguyên liệu Đức, bí quyết làm đẹp phụ nữ Châu Âu trong 100 năm qua, không nóng, không nổi mụn, không làm thay đổi nội tiết tố và 100% lành tính.
Tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại website http://thanhtrangpharma.com hoặc http://collagennuoc.com/
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
ĐT: 0866 448 139
Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
