Độ tuổi nào nên uống collagen, bao nhiêu tuổi uống thì phù hợp.
Độ tuổi nào uống collagen là câu hỏi được đặt ra rất nhiều mỗi khi chị em có ý định sử dụng collagen.
Thông thường phụ nữ chỉ thật sự quan tâm chăm sóc làn da của mình khi chúng bắt đầu các dấu hiệu lão hóa. Thế nhưng rất nhiều chị em không biết rằng khi các nếp nhăn xuất hiện, da trở nên sần sủi, thô ráp là lúc chức năng của biểu bì và hạ bì bị suy giảm. Vậy độ tuổi nào uống collagen là hợp lý ? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Collagen là gì ?
Collagen là một loại protein có trong động vật nhất là trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú. Collagen là thành phần chính của mô liên kết và chiếm khoảng 25 – 35% lượng protein có trong cơ thể. Collagen dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da, ngoài ra còn có nhiều trong giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột và đĩa đệm. Nguyên bào sợi là tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen.
Collagen là chất đạm phong phú nhất trong cơ thể giúp tạo nên cấu trúc của tóc, da, móng, xương, dây chằng và gân trong cơ thể. Nhờ collagen mà ta có thể di chuyển, uốn cong và duỗi thẳng một cách thoải mái. Collagen còn giúp tóc chắc khỏe, da sáng và móng khỏe mạnh.
Collagen là một protein gồm các axit amin: glycine, proline, hydroxyproline và arginine tất cả đều giúp các mô liên kết da, tóc, móng, cơ thể cũng như sức khỏe đường ruột được tốt hơn. Vậy ở độ tuổi nào nên uống collagen là phù hợp? Để giải đáp câu hỏi này các bạn theo dõi phần dưới đây nhé.
Ở độ tuổi 20, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa da của bạn nhưng chưa có biểu hiện rõ rệt nên bạn sẽ khó khăn trong việc nhận ra các dấu hiệu đấy. Nhưng do da của bạn ở giai đoạn 20 có đề kháng khỏe và lượng collagen dồi dào nên viêc có nên uống collagen mỗi ngày không là điều chưa thực sự cần thiết và không cần thiết. Khi bạn dùng collagen sớm, da sẽ mất đi sự tự sản sinh collagen vốn có, điều này gây tác dụng xấu cho da. Tuy nhiên những phụ nữ từ 20-25 tuổi đã sinh con thì có thể uống bổ sung collagen hàng ngày vì sau khi sinh, tốc độ lão hóa của cơ thể sẽ nhanh hơn, các biểu hiện như nếp nhăn, da…
Từ tuổi 25 trở lên, mỗi năm cơ thể mất đi 1 -1,5% lượng collagen, da bắt đầu có những biểu hiện như kém sáng mịn, khô hơn, đuôi mắt, khóe miệng có nếp nhăn nhỏ, da không còn căng mịn, lỗ chân lông to, giảm khả năng đàn hồi, bị bọng mắt,… Do vậy đây là độ tuổi uống Collagen phù hợp để ngăn ngừa lão hóa. Bạn nên bổ sung đều đặn hàng ngày và kéo dài ít nhất là khoảng 3 tháng.
Khi sang tuổi 30, da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa càng rõ ràng hơn, cơ thể không thể nào sản xuất đủ lượng Collagen cần thiết nữa. Và phụ nữ trải qua quá trình sinh nở, thay đổi nội tiết tố và chế độ sinh hoạt, ăn uống không điều độ, thường xuyên căng thẳng, lo âu cùng với lượng collagen thiếu hụt lên đến khoảng từ 7 – 10% gây ra lão hóa da rõ rệt hơn: da chảy xệ, chũng nhão, nếp nhăn và rãnh nhăn sâu xuất hiện, khô sạm, nám da, tóc dễ gãy rụng.
ở giai đoạn 40 tuổi da của bạn sẽ trở nên mỏng hơn và nhạy cảm hơn. Giai đoạn tuổi 40 –cơ thể tái tạo collagen chậm chạp, lượng collagen đã mất đi lên tới 25 – 50%, biểu hiện lão hóa da mạnh mẽ hơn: da chùng nhão, đàn hồi kém, đồi mồi, nám da, khô sần. Bên cạnh đó, cơ thể bắt đầu thoái hóa xương khớp, móng, tóc gãy rụng, mắt mắc chứng viễn thị, tóc bạc màu, dễ rụng do thiếu hụt collagen gây ra. Bổ sung collagen trong giai đoạn này không chỉ cần thiết để chống lão hóa da mà còn mang lại lợi ích về sức khỏe vô cùng quan trọng
Collagen trong cơ thể đã mất đi khoảng 60% khiến bề mặt da mỏng, yếu ớt, dễ bị tổn thương. Da chùng xuống, chảy xệ, rãnh nhăn hằn sâu, đốm nâu và đồi mồi nhiều hơn. Các bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, lão hóa mắt, gân, dây chằng suy yếu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thiếu hụt collagen trầm trọng cũng chính là nguyên nhân gây ra xơ vữa động mạch, cao huyết áp. Bổ sung collagen là bức thiết để giải cứu làn da và duy trì sức khỏe.
Vậy bạn có biết loại collagen uống nào tốt và phù hợp với mình chưa. Collagen Beauty Drink là sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua. Collagen Beauty Drink là sản phẩm collagen uống được ưa thích và tin dùng tại Đức. Hương vị thơm ngon dễ uống giúp cơ thể dẻo dai, làn da săn chắc, móng tóc khỏe mạnh.
