Việc bổ sung collagen để làm đẹp da là một xu hướng rất phổ biến hiện nay. Nhưng phụ nữ đang mang bầu và cho con bú thì uống collagen được không?
Việc bổ sung collagen cho cơ thể là xu hướng rất phổ biến hiện nay ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang bầu thì cơ thể có nhiều thay đổi nên phải thực sự cẩn thận khi bổ sung các loại thực phẩm chức năng. Bài viết dưới đây, Thanh Trang sẽ giải đáp thắc mắc của bạn: “Phụ nữ mang bầu và cho con bú có uống collagen được không?
Phụ nữ đang mang bầu và cho con bú uống collagen được không? Việc bổ sung collagen cho cơ thể là xu hướng rất phổ biến hiện nay ở chị em phụ nữ.
Collagen là một loại chất rất cần thiết để có thể tạo ra những acid amin tốt cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và nhiều mô khác trên cơ thể người. Nó cũng là một dạng protein đặc biệt có chức năng giữ gìn và bảo quản những mô liên kết có ở gân, sụn, dây chằng… Collagen cũng có thể tìm thấy ở trong tế bào xương, răng, mạch máu, đặc biệt là phần da.
Collagen là một loại chất cực kì cần thiết để tạo ra những axit amin tốt cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và nhiều mô khác trên cơ thể người. Đồng thời, collagen cũng là một dạng protein đặc biệt đảm nhận chức năng giữ gìn và bảo quản những mô liên kết có ở gân, sụn, dây chằng…và là thành phần chính trong các tế bào xương, mạch máu, răng và da.
Khi con người bước sang giai đoạn lão hóa, già và yếu dần đi, thì lượng collagen cũng dần suy giảm, mất cân bằng và thiếu hụt trầm trọng dẫn đến làn da mất đi tính năng đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện trên khóe mắt, suy thoái khớp, tóc rụng, thị lực của mắt suy giảm, bệnh viêm nhiễm trên da…Bởi thế, việc bổ sung collagen trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày là hết sức cần thiết.
Với tầm quan trọng của collagen đối với làn da và cơ thể như thế, nên rất nhiều phái đẹp không chỉ bổ sung collagen qua các bữa ăn hàng ngày mà đã tìm đến nước uống collagen để làm đẹp và giữ gìn thanh xuân của mình, trong đó có cả những phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là phụ nữ đang mang bầu và cho con bú có thể uống collagen được không? Giờ thì Thanh Trang giải đáp thắc mắc để mọi người có thể hiểu rõ hơn.
Bạn chỉ được phép sử dụng khi bạn đã biết rõ chắc chắn là loại sản phẩm bổ sung Collagen đó có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ, nhãn hiệu, được kiểm nghiệm lâm sàng nhưng điều quan trọng là phải được bác sĩ khuyên dùng và cho phép.
Bà bầu có uống được Collagen không? Khi mang thai thì không dùng dược phẩm vì có khả năng ảnh hưởng đến thai nhi. Trẻ sơ sinh trong bụng mẹ được nuôi dưỡng thông qua những dưỡng chất từ mẹ rồi truyền qua trẻ qua nhau thai. Cũng chính vì thế mà nếu trong thời gian này mẹ bầu tiếp xúc những chất kích thích độc hại như thuốc lá, cà phê, sử dụng mỹ phẩm dưỡng da có chứa hóa chất, hay uống những loại thuốc có chứa chất gây hại sẽ làm ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.
Phụ nữ cho con bú uống Collagen được không? Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất nuôi dưỡng trẻ nhỏ, do nó cung cấp rất nhiều khoáng chất và vitamin cho trẻ, chính vì vậy mà tuyến sữa cũng rất dễ bị nhiễm độc và ảnh hưởng không tốt nếu như người mẹ sử dụng nhiều chất kích thích và những loại thuốc.
Tuy nhiên, Collagen cho phụ nữ cho con bú cũng giống như một loại thực phẩm chức năng nên ít có khả năng gây hại cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Khi bổ sung Collagen thì nó sẽ được chuyển hóa thành những acid amin giống như protein bổ sung vào cơ thể của chúng ta. Bổ sung Collagen cũng giống như việc các bạn bổ sung thịt cá vậy nên hoàn toàn không gây tác dụng phụ nào cho bà mẹ lẫn thai nhi.
Khi biết được phụ nữ có thai uống Collagen được không thì tiếp theo là một vấn đề khá quan trọng mà chị em cần lưu ý đó là cẩn thận với những loại Collagen chứa quá nhiều vitamin, đây là loại sản phẩm Collagen chống chỉ định với phụ nữ mang thai vì nó không tốt cho sự phát triển của mẹ và bé. Do đó, nếu muốn bổ sung Collagen cho phụ nữ sau sinh nên tìm loại Collagen có chiết xuất từ tự nhiên, không sử dụng hóa chất bảo quản, an toàn tuyệt đối cho thai nhi.
Khi chọn được loại Collagen phù hợp, bước tiếp theo là lưu ý trong cách sử dụng. Cụ thể:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về loại Collagen muốn bổ sung.
- Nên uống Collagen vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút vì đây là thời điểm diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mạnh mẽ nhất.
- Mỗi ngày chỉ nên uống 2.5g Collagen Peptide vừa đủ để giúp cơ thể hấp thụ tối ưu, không lạm dụng uống quá nhiều vừa tốn chi phí mà vừa khiến cơ thể mất nhiều năng lượng để tống khứ lượng Collagen dư thừa ra ngoài.
- Kết hợp bổ sung Collagen với chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nên uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress và căng thẳng kéo dài.
- Nếu lỡ uống Collagen khi mang thai bị dị ứng hoặc gặp những tác dụng phụ không mong muốn như ngứa, hay bị nổi mụn thì chị em nên dừng lại và cần đi gặp bác sĩ ngay.
Độ an toàn của collagen phụ thuộc vào cách sử dụng của người dùng và theo dõi tác dụng phụ trong thời gian đầu sử dụng. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng collagen lý tưởng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, mời bạn tham khảo:
Độ tuổi 20 – 30:
- Bổ sung collagen ở độ tuổi 20 được coi là bước ngăn ngừa lão hóa sớm và tăng sức đề kháng cho da. Giai đoạn 20 tuổi cũng là thời kỳ mang thai lý tưởng của phụ nữ. Bổ sung collagen cho tuổi 25 trong giai đoạn này, giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau sinh nhanh chóng và bảo toàn làn da tươi trẻ.
- Liều lượng lý tưởng: 1000mg – 3000mg collagen/ngày – bổ sung liên tục từ 1 – 2 tháng
Độ tuổi 30 – 40:
- Ở độ tuổi 30 – 40, tiến trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, tỉ lệ nghịch với tiến trình phục hồi sau sinh diễn ra chậm hơn. Đó là lý do phụ nữ cần tăng cường bổ sung collagen và kéo dài thời gian bổ sung collagen dài hơn.
- Liều lượng lý tưởng: 2000mg – 3000mg collagen/ngày – bổ sung liên tục từ 2 – 3 tháng
Collagen Beauty Drink – Collagen Peptide 2500mg/chai an toàn để dùng hàng ngày cho bà bầu và phụ nữ đang cho con bú.
Chú ý:
- Thông tin liều lượng sử dụng collagen dựa theo tiêu chuẩn bổ sung collagen peptide của Collagen Beauty Drink, tính theo liều lượng collagen 2500ml/chai/ngày.
- 2500mg collagen/ngày là liều lượng collagen an toàn mà phụ nữ trong độ tuổi mang thai và cho con bú, được các bác sĩ và chuyên gia của Beauty Drink khuyên dùng.
- 5000mg collagen/ngày là liều lượng collagen tối đa mà một cơ thể trưởng thành có thể hấp thụ.
- Thông tin mang tính chất tham khảo, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung hoặc thay đổi liều lượng sử dụng collagen theo thể trạng và sức khỏe của mình.
Hy vọng bài viết giúp ích cho bạn và giải đáp được câu hỏi “Có bầu hoặc đang cho con bú có nên uống collagen không”
